感染症が気になり、神経質になりすぎて普通の生活ができません

神経質になりすぎて普通の生活ができません。乳児の後天性トキソプラズマやリステリア菌です。生後4カ月の息子がいます。順調になんの問題もなく育っていますが、万が一感染して、重症化しないか心配です。例えば、冷蔵庫ひとつとっても、ドアの開閉だけでも触ったら手を洗わないと抱っこできません。料理中、知らないうちに服に肉のドリップ(生の汁)がついて、そのまま子どもを抱っこすると誤って舐めてしまって感染しないかとか、チーズを触った手で子どもに触ってしまって菌が付着したり舐めたりしないかなど、どこまでも気になってしまい、着替えないと落ち着きません。どこまで注意すればいいのでしょうか？

熱中症予防には塩分の補給も必要ですか？

暑い日が続き、麦茶などで水分補給をしていますが、テレビで「熱中症の予防には、水と塩分を一緒にとりましょう」とよく言われています。大人は料理から十分に塩分がとれますが、月齢の低い赤ちゃんは離乳食の味付けも薄く、塩分が不足しないのかと心配です。暑い時期の水分補給には、麦茶より子ども用のイオン飲料などを飲ませたほうがよいのでしょうか？

寝ているときに頭をブルブルしたのですが…

生後4カ月の男の子なのですが、寝入りのとき頭を横に小刻みにブルブルと3回ほどしました。とても心配です。